Mitä kuuluu, varhaiskasvatuksen/opetusalan ammattilainen?

Työhyvinvointi on paljon enemmän kuin hyvä ilmapiiri – se on yksilöllinen kokemus, jonka perustana ovat onnistunut tiimityö, selkeät roolit, stressinhallintataidot sekä toimivat palautumisen keinot. Varhaiskasvatus- ja opetustyö on vaativaa ja siinä korostuvat yksilölliset tarpeet, siksi työhyvinvointia tulee myös rakentaa yksilöllisesti.

Koulutuksessa perehdytään kognitiivisen käyttäytymisterapian tutkitusti toimiviin menetelmiin, joilla on merkitystä työhyvinvoinnille. Koulutuksessa paneudutaan myös stressin hallintaan ja kerrotaan stressin vaikutuksista tunnesäätelyyn, kognitiiviseen toimintaan sekä nukkumiseen.

KKT-pohjaiset harjoitukset tarjoavat konkreettisia työkaluja stressin hallintaan, palautumiseen ja oman hyvinvoinnin vahvistamiseen. Koulutus yhdistää suomalaisen työelämätutkimuksen, kansainväliset hyvät käytännöt sekä KKT:n tehokkaat menetelmät.

Ilmoittaudu mukaan ja ota askel kohti kestävämpää työhyvinvointia!